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Jakubetzstift – 10-Wochen Präventionskurs: Schwangeren- und Mamasport
19. Oktober 2023 | 15:00 - 16:00
Der Kurs richtet sich an werdende Mamas und Mütter nach der Rückbildung. Ihr lernt durch verschiedene Übungen, eure Konstitution zu verbessern. Ziel ist, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft zu fördern und für Dehnung und Entspannung zu sorgen. Die Kosten gibt’s von der Krankenkasse zurück.
Mitmachen können alle werdenden Mamas (egal welche Schwangerschaftswoche), alle frischen Mamas und auch Mütter, wo das Baby schon älter ist. Ein Sporteinstieg ist mit diesem Kurs super geeignet.
Termine jeweils 15-16 Uhr am:
- 19.10. Do
- 27.10. Fr
- 02.11. Do
- 09.11. Do
- 17.11. Fr
- 24.11. Fr
- 30.11. Do
- 07.12. Do
- 14.12. Do
- 21.12. Do
Mindesteilnehmerzahl: 10
Maximale Teilnehmeranzahl: 12
Weitere Infos hier.